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    能力来自于投入,而不是来自于神来之笔

    2016-02-09 . 阅读: 2,462 views

    论沉迷电子游戏作文 www.msm21.com 作者:武志红

    灵感如泉涌,汩汩而出。

    作为半职业码字的人,我深知这种感觉有多迷人。但同时,我也知道,要实现这一点,我必须做大量的努力,不断地碰触与我要写作的主题相关的资料,我必须与这些资料建立充分的关系,灵感才能如泉水一般汩汩而出。

    譬如,很多次,要对一新闻人物进行分析前,我都要做大量的准备工作,尽可能地搜集到足够多的关键资料,深刻而全面地去碰触这个人,然后才能积攒足够多的感觉,然后写作时,感觉就可喷涌而出,有时就能一气呵成地写完一篇文章。

    之所以如此,是因为,能力来自于,你与相关事物建立了深度关系,而不是其他,特别不是因为你太牛逼。

    建立深度关系的关键是投入,经由时间与精力的累计,你与这一事物的关系日益深厚,你逐渐掌握了它,你与它相遇,而能力,是你的存在与它的存在相遇的副产品。

    偶尔我们会有神来之笔,像是一扇门突然打开,你瞬间与一个事物建立了关系。但你不能仰仗神来之笔。我自己深知,甚至不能追求文字的一气呵成,因很多时候感觉做不到如此充沛。

    事实上,能力差的人,常是太期待神来之笔的人。

    读本科时,认识一哥们,是写剧本的。他总说,要是我状态好了,你看看我能写出什么样的作品吧!绝对是惊世之作!而他总是状态不好,原因很多,如单身难受,或有女友但不够满意,身体不舒服,经济拮据等。他偶尔是会有神来之笔,突然间,他有了很好的状态,身心感觉都很好,那时的确表现不同,但也称不上太出众。

    我一个二十来岁的朋友,总是频繁换工作,问他为什么。他说,没有一个工作让他满意。我问他,什么样的工作才能让你感觉到满意。他说,能让他全情投入的那种。

    听上去,这种追求很好,但再问下去,问题就出来了。他说,太多次,一份工作他刚做了一天,就感觉到自己已经把握到这个工作的本质,然后就觉得这份工作没劲了。

    这种感觉,简直是太自恋了。也许有些朋友会说,那可能是他的确厉害。他倒确实是聪明的小伙子,但因为他频繁换工作,导致他没有和任何一份工作建立过深度关系,结果他没发展起任何可以称道的能力,除了貌似聪明。

    他们为何这么期待神来之笔?

    这样的故事听多了之后,我的总结是,他们有一种婴儿式假定:我与世界是一体的,我如神一般,决定着周围事物;如果周围事物不能被我所左右,那一定是因为我不够完美,譬如,我状态不够好。

    具体来说就是,他们觉得,一旦某个事物被自己掌握,那首先是因为我掌握了自己;如果它没有被掌握,那是因为我没有掌握好自己。即,我状态好,就可以让周围世界如我所愿;我状态不好,周围世界就不能如我所愿——其实这句是倒推:当外接不如自己所愿时,他们会在自己身上找原因,因他们认定,自己是能轻松掌控世界的,而状态不好,就是能找到的最直接原因。

    听上去有点车轱辘话,但它的逻辑,就是这么拗。

    因这一逻辑,所以他们花很大力气去调整自己状态,还会花很多时间去等待自己状态好,而不懂得,关键是持续投入,琐细努力即可累积出成功。

    前面我说到,能力是建立深度关系的副产品,而建立关系时,比努力更为关键的一点是,你不是自恋地将自己意愿强加在这一事物之上,而是臣服于这一事物。不是你个人太牛逼所以掌握了这一事物,而是因为你臣服,你放下自恋,放下你的预期和判断,放空自己,然后你就可以与这一事物的存在相遇了。这份相遇,说夸张点,都意味着,你遇见了上帝。

    所以出问题的关键是自恋,而太期待神来之笔的,多有着全能自恋,这是婴儿早期的核心心理之一。

    婴儿觉得,我是神,无所不能,所以我一发意愿,周围世界就会按照我的意愿运转。当周围世界没按照自己意愿运转时,婴儿就会觉得,问题在于我,我发意愿时状态不好,譬如身体老打嗝,譬如没吃饱,所以发不好这个意愿。所以婴儿会在自己身上使劲,通过整自己,想把自己变得完美,然后让这个世界重新按自己意愿运转。

    其实婴儿发意愿能成功,是因为他有一个养育者在照料他,这是个残酷的真相。

    有全能自恋心理的成年人,如婴儿一样容易陷入等待,而不是持续努力,因他们下意识地认为,努力不重要,重要的是状态好,所以烦恼、疾病、睡眠等等都可以构成不去行动的理由,也因此导致了拖延乃至懒惰。

    特别是睡眠,有很多难以持续做事的来访者,他们总是强调说,睡不好就没法做事,但仔细问他们的睡眠质量,真不算太差。现在才知道,他们心里是将两个事物联系到了一起:事情做不好(外在事情控制不了),是因为没睡好(我控制不了睡眠这个看似内部的事)。

    能持续努力的人,是有了相对成熟的心理:我未必能立即掌握一个事物,但只要我持续努力,并且尊重这一事物自身的规律,我会与这一事物建立起很好的关系。

    相反,不能持续努力的人,常是如婴儿般期待着神来之笔:神啊,请让我状态好吧,那样我就可以如神一般迅速掌握一切。从现实角度翻译的话,这句话的真相是:妈妈啊,请好好掌握我吧,你的照顾,能让我享受神一般的感觉。

    对于婴儿来讲,妈妈的照顾的确是根本。一个人能否持续努力,关键在于能否处理这个过程中产生的挫败感,而婴儿最初能做的,就是持续地发出自己的意愿,这时必须有一个呵护备至的妈妈,才能让他活在基本被满足的状态中,而且挫败感是可以被处理的,而处理的,不是他,而是妈妈。

    婴儿的这一心理特点,是由他什么都做不了而决定的,但大孩子和成年人不同,他们就可以有意识地改变自己,去学习好的方式。

    婴儿,或巨婴,都是活在全能感中的人,一旦受挫,他们的自恋就会有崩毁的感觉。一个小挫败,他们的体验是“我这个人失败了,我这个人差劲至极”,而自我基本建立的人,产生的体验则是“我在这件事上失败了”,仅此而已,他们的自我还能幸存,甚至根本没有被动摇,反而可能会因为受挫,激起他们强烈的好奇心和好胜心,而继续一往直前。

    一旦有“我这个人失败了”的感觉,一个人就会体验到,自我的崩塌感,伴随着崩塌感的,是无力感,即你感觉暂时发不出自己的力量了。其实只是,你暂时地控制不了外部事物而已。

    对这一心理,一个网友描绘说:

    所以我不敢去做想做的事情,因为在想象中一切如行云流水般流畅,而现实中是一台卡机无数次的老电脑。而每一次卡住对我来说就是要面对一次内心的完美崩溃。就像中了一枪又一枪的感觉。太期待神来之笔,曾经觉得那些成功的人都是能一直拥有神来之笔的幸运儿。

    没错,成功者会相对拥有更多的神来之笔,但绝不是“一直拥有”,而且“神来之笔”之所以会有,是因为大量投入而与事物建立了关系的结果。

    总结一下,要破除对“神来之笔”过于期待而导致不能受挫的心理,需要懂得这样几点:

    一、能力是建立了深度关系的结果;

    二、建立深度关系需要持续的投入;

    三、建立深度关系的关键,不是将你的自恋强加于事物之上,而是放下你的自恋想象,尊重事物本身的真实规律;

    四、一件外部事物能否被我控制,取决于那一刻我的内部状态,这是婴儿式全能自恋心理的残留;

    五、一受挫,就觉得“我整个人不好”,也是源自全能自恋心理——我和整个是一体的,所以我能控制一切,否则就意味着一切都是我控制不了的;

    六、关键不是要神来之笔这种好的感觉,关键是如何处理挫败感。

    最后补充一句:你是人,不是神。

    神来之笔

    推荐武志红老师的微信:wzhxlx

    左岸

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